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1、别那么搜，建议你到Youku或者土豆上面看看，可以搜“肚皮舞分解动作”或者“肚皮舞入门教程”之类的。还有就是有个92肚皮舞网，上面有很多帖子是给初学者学习的。

2、首先你要选择一个穿着很舒服的衣服，我刚开始练的时候就穿的运动裤，最好不穿牛仔裤，做西米的时候会摩擦到，西米的频率会下降，并且很费劲。然后就是一些基本动作，从上说到下吧。

3、Chouchou西米也叫做踮脚西米，是踮脚行走的西米，脚步非常细碎，同时胯部配合上下律动。胯部的速度要配合每一个节拍里的四分之一拍，即每个十六分音符对应一次胯的动律。

为什么《小薇印度肚皮舞视频》都被删除了?

1、近年来，网络平台上出现了一系列未经许可的肚皮舞视频，包括小薇、温可馨和郭伟的视频。这些视频在未经授权的情况下被上传，侵犯了创作者的版权。平台为了维护版权法规，不得不采取措施删除这些视频。版权保护是当前互联网文化的重要组成部分。未经授权上传他人的作品，不仅侵犯了创作者的权益，也对版权持有者造成了经济损失。

那有肚皮舞基础教程

1、1：首先让整个肚子胀气一般的鼓起，从胸以下到小腹之间的气流要控制好。2：肚子收腹吐气，胸渐渐往前顶。3：将肚子气流压到小腹位置，可以抖动上身。4：小腹的气流往上走，到达胸口处，小腹成扁平状态。5：双手在两侧自然打开，上身保持不动，头部与腰部可同时进行左右移动。

2、肚皮舞健身房教程如下：呼吸：挺直腰部及背部，慢慢用鼻子吸气，同时向外鼓出腹部。慢慢呼吸，同时向内缩进腹部 颈部：向下低头，接着将头部从左到右、从右到左大幅度旋转。连续向左右各三圈，节奏有慢渐快。肩部动作：由前到后，做肩部环绕运动。

3、一阶段：中级性情舞根底功训练。性情跳舞根底功训练在初级根基功之上再做一个提升，不断深造更专业和更有难度的底子功。让你不断的选拔，逐渐进入专业的状态。二阶段：音乐学习，舞感学习。深造音乐是深造肚皮舞的需要一部份，能让咱们分辨不同作风的同时更能轻松的使用跳舞。